#3 - Pipa

De manhã: danone de coco ralado.

Aí eu fui fazer 30 min de bicicleta. É o que dura um capítulo do curso de francês que estou fazendo sozinha.. mas aí não conseguia me concentrar no curso e tava perdendo a paciencia para pedalar. Tava achando que ia resolver 2 coisas em um tempo só, mas não rolou.
Mexi no ipod e resolvi escolher uma musiquinha... Ali no meio encontrei: JIVE BUNNY & THE MASTERMIXERS - that's what I like!

Mais alguém tinha A FITA???

Daí que eu amo Jive Bunny desde a infância, sei de cor até a ordem e fiquei cantando e dançando na bicicleta... O bom é que como é um megamix, você pedala em várias intensidades, que nem aula de spinning. E como eu fiquei toda empolgadona me sacudindo etc, multipliquei o gasto calórico.
Passada a meia hora, estava tão pimpona que resolvi voltar pra fazer mais quinze minutinhos... Ainda cantando, dançando e batendo palmas. Inclusive alterando as letras das músicas para algo como "pedala iê-ê, move essa bunda gooordaaa" e "pra emagrecer em que pedalar", de acordo com cada ritmo, claro. Hahahaha

Outra coisa que me ajudou e não foi proposital: a bike tá de frente para a minha estante, onde têm 2 portas-retratos. Em um, eu to imensa. No outro é a fase menos gorda da minha vida, quando eu dei a afinada da aborrescência. Quando você olha as fotos lado a lado, a comparação é inevitável e a raiva de ter chegado no tamanho atual te incentiva a pedalar mais e com mais intensidade. Toda vez que dava preguicinha ou cansaço, eu olhava para as fotos e seguia em frente!

A segunda música foi essa aqui: Roger - House Techno Dance - Disco Hits 80 and 90's club mega mix (não achei video no youtube mas pelo nome dá para ver que são só as pérolas).

Começa não muito animada, mas depois você se empolga com short dick man, cotton eyed joe, skatman e outras da infancia. Só amor!

Aí eu tive que fazer um lancinho as 10h30 porque saí de casa as 11h para ir à uma feira em São Paulo. Comi 1,5 wrap de cream cheese light + milho + alface.

Já na feira, as 16h, depois de resistir bravamente aos pães de mel e bolinho que estavam vendendo no ônibus, a fome bateu de uma forma que eu precisei comer algo por lá. Tinha um stand dos espetinhos mimi e a melhor opção me pareceu o prato de contra-filé grelhado com arroz, salada e fritas (que eu comi umas 5 pequeninas só - que orgulho!!! nunca deixei de comer as batatas que vieram com as coisas que pedi na vida!) .

Aliás, pretendo me afastar cada vez mais desses seres demoníacos chamados de french fries depois de ver naquele "Você é o que você come" (é esse o nome? da nutricionista loira, que passa na GNT?) que uma porçãozinha daquelas que só acompanha os lanches têm o mesmo de kcal que DEZ BARRAS DE CHOCOLATE. DEZ, minha gente. Eu amo as fritas, mas prefiro meu chocolatinho, heim?

Até aí até que tudo bom. Mas, no ônibus, depois de um dia mega cansativo, acabei não resistindo e comprei/comi um pedacinho do bolo de maçã... Com passas, doce de leite e cobertura de chocolate ao leite.

Amanhã começa o final de semana e geralmente é quando rolam pizzas, almoços gostosos da sogra, porções no bar e outras estripulias... Como resistir?

Minha vó, aliás, já está aqui me oferecendo coxinhas e croquetes que comprou para a janta.

Não, Pipa. Não!

#2,5 - Pipa

Ah, sim. Esqueci de contar a possível maior cagada do dia.

Nem começou a dieta e eu já planejei o pé na jaca do final de semana.

Eu estava lá no Facebook quando vi uma promoção: Kebab de graça no Beduíno. É! De graça!

http://www.descontanaconta.com.br/index.php

Nunca provei, sempre tive curiosidade e os sabores me pareceram ótimos.

Fui lá, criei uma conta e "comprei" um para mim. Depois criei a conta do namorado e adquiri um para ele também.

Desejei esse daqui:
Baalbeck
O preferido dos amantes da cozinha árabe, com espeto de kafta, alface americana, tomate picado, salsinha, hortelã e molho especial de cebola temperado com Summac.

Pretendo comer no final de semana. Quantas calorias será que tem esse negócio? Alguém sabe?

É no pão sírio que eu creio não ser tão calórico assim (me deixa acreditar!), espetinho de Kafta que, que eu saiba, é assada, tem saladinha... O que pega é esse molho. Certamente não é nada "light"...

#2 - Pipa

O dia começou, eu comi meu iogurtinho de morango do café da manhã - não tenho costume de tomar café, nunca tive, comecei a comer mais quando fiquei com gastrite e precisei aprender a me alimentar a cada três horas. Raramente, até tomo um café da manhã com mais "sustança" - pão na chapa, ou torradas e leite com nescau, ou granola com leite (e nescau) ou algo do genero. Mas, ultimamente, tenho ido de danone mesmo.

No meio da manhã, quando as lombriguinhas atacaram, comi três castanhas do pará. Dizem que 2 ou 3 unidades dessas coisas ajudam a driblar a fome, mas, no meu caso, só me fazem querer comer mais.

No almoço comi minha colher de sopa de arroz integral com filé de alcatra grelhado e acebolado, 4 rodelinhas de tomate e... Uma mini coxinha.

Foi maior que eu.

Eu almoço em restaurante por quilo. Todo dia tem pastel, que eu não faço questão e passo sem problemas, e de vez em nunca eles fazem outro salgadinho. Hoje a travessa estava lá. Vários croquetinhos e coxinhas quentinhas e "sequinhas" me olhando. De repente, uma delas já estava no prato. Depois no garfo. Depois na boca... hummm...

O fato do prato inteiro (com a mini coxinha) ter pesado só uns 300g ajuda a compensar? E de eu ter feito exercício, mesmo que pouco - coisa que nunca faço? Posso usar para me sentir menos culpada? Só hoje?

Tá bom...

Continuando, no meio da tarde eu tomei um yakult (sou criança, beijos) e fiz 30 min na minha bicicleta ergométrica que resgatei das profundezas da garagem.

E foi aí que veio a fome, de verdade, e eu fiz o meu "jantar".

Como a Glória, na minha casa jantamos cedo e não comemos "comida". É lanche mesmo. E é nessa hora que eu me realizo.

Eu amo fazer uns sanduíches e similares diferentes... Ir misturando ingredientes variados pra sair daquela história de pão com peito de peru que a Glória comentou esses dias.

O de hoje foi:

patê de atum (sólido light) com um NADA de maionese (light tb), só para dar a liga, e milho, temperado com salsinha, cebolinha, sal e um fiozinho (mesmo) de azeite, enrolado no pão de wrap (massa integral) previamente esquentado na chapa (pra ficar crocante - aliás, há um tempo li em algum lugar que o ato de transformar o pão em torrada torna ele menos calórico. não sei se é verdade, though) com alface. Sanduíche sem salada, especialmente alface, não tem tanta graça para mim.

Eu sei que deveria ter comido um só, mas como não ficou muito grande, eu realmente estava com fome e, modéstia parte, ficou sensacional, acabei comendo 2.

Sem querer, fiz um esquema meio Xuxa: não comer massa após as 18h; aliás. Será que funciona?

Então eu comi duas balinhas toffee de petit gateau.

E agora eu quero mais balinhas...

Eu sei.

Não, eu não vou comer.

Juro.

Como ainda é cedo e eu devo dormir tarde, talvez coma só uma goiaba ou uma banana mais tarde... Mas essa é a pior hora do dia para mim. Sei lá por que motivo, é por volta das 17h que eu mais penso em comida, tenho mais fome e é o momento em que, quanto mais como, menos consigo controlar a gula. Como lidar?

#1 - Pipa

Eu não lembro de uma fase da minha vida, da adolescencia em diante, que eu não quisesesse emagrecer. Mesmo quando eu dei aquela alongada e afinada normais da fase de crescimento, sempre quis mais.

O problema é que além de não conseguir me tornar magra, continuei engordando.

Entrando de intrometida na brincadeira, resolvi participar para ver se isso me ajuda a tomar vergonha na cara. Já que reclamar sozinha não tá ajudando, quem sabe a exposição do tanto que eu me prejudico não me ajude, não é mesmo?

Pipa é pela personagem da Turma da Mônica porque, obviamente, eu estou identica a ela.

Não, eu não me orgulho disso.

Assim como as meninas, também fiz minha despedida da comida. O problema é que eu estou me despedindo dela há uns meses, já. Todo santo dia me prometo que é o último; que só vou dar aquela abusadinha porque "amanhã começo a dieta".

Aí o dia seguinte chega, começo bem...iogurtinho no café, almoço relativamente pouco e escolhas razoáveis (arroz integral, bife de frango grelhado, tomatinho...), aí de repente um chocolate entra na jogada e tudo vai por água abaixo, porque, afinal, "Pisou na m****, abre os dedinhos".

Foi o que aconteceu hoje. Ontem e antes de ontem também, aliás...

Mas não pretendo que aconteça amanhã.

Antigamente, mais precisamente há 10 anos e quase 20kg, quando eu já me achava enorme mas estava apenas na classificação "cheinha", eu engordava mais por genética do que por abusos mesmo. Claro, sempre adorei uma porcaria, mas nunca fui de comer em grandes quantidades (comida saudável ou não). Eis que agora, além da genética, eu não consigo mais controlar o quanto como. Por inúmeros fatores, especialmente stress e ansiedade, comecei a comer cada vez mais e agora como mais do que gostaria.

Em alguns momentos inspirados da minha vida, fiz dietas bem restritivas em que perdia 8kg em 2 semanas, 10kg em 1 mes... Algumas sem muito esforço, outras com muito custo. Mas é aquela história: quem perde, encontra. E eu quero que eles desapareçam da minha vida para todo o sempre. Sabe aquele ex-namorado que a gente agradece a Deus por não encontrar mais na rua e sequer saber da existência? Então...

De qualquer forma, 1- eu não consigo mais me inspirar assim e 2- da ultima vez que fiz isso, no final de 2009, a idade deu sinais e eu ganhei belíssimas estrias atrás do joelho da perna esquerda. Tive que fazer tratamento de tão horrível e não foi gostoso - muito menos barato. Não pretendo repetir a experiência.

Existem fatores que realmente me impedem de ir de Pipa à Tina com sucesso e eu até tinha listado eles para postar aqui, mas a real é que eles dificultam o emagrecimento, mas o fato de eu só continuar engordando deve-se apenas a minha imbecilidade mesmo.

Então é isso... aqui estou para tentar mandar os quilos - e a culpa - para bem longe de uma vez.